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SECTION COURIR * PAGE BLANCHE - Page 8

  • " RENEWS DES THEUX "

    Salut à toutes et tous,
     
    dernière rando 14,500 km avec 389 m de dénivelé.
    Les jambes sont prêtes pour la reprise (le reste aussi bien sûr avec la canicule... rosé bien frais).
     
    Bises à vous et vite les retrouvailles.
     
    Soignez vous bien !
    Rackam
     
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    Catégories : COUCOUS PERSOS
  • " NEWS ALAIN ÉTÉ 2021 "

    Salut à toutes et à tous,
     
    La rentrée se prépare... Entrainement intensif : 
    Mardi 16 km sous la chaleur 30°, 400 m dénivelé,
    Aujourd'hui, 14 km, 29°, 500 m dénivelé.
     
    La lutte va être chaude.
    Attention à vous.
     
    Rackam le Rouge et Madame Martine
    Le 05/08
     
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    Catégories : COUCOUS PERSOS
  • " CHALLENGE TOUR DU MONDE 21 "

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    6 PARTANTS :

    Florence 15 km

    Les Souckys 12 km

    JLGB 12 km

    Fernando 15 km

    Agos : 22 km

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     Fernando

    & Joaninho

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  • " ST-ÉMILION VIRTUELLE 21 "

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    Hier lundi, nous avons retrouvé pour cette virtuelle rando de Saint-Émilion un chemin tant de fois parcouru à l’occasion de l’entrainement pour le Cross Sud Ouest.

    Oui, Le Teich avec un beau soleil et 10 km le long du Parc comme d’habitude. Nous étions 5 (Christine et Joël, Odile, Martine et moi, Claude n’étant pas remis de son opération au genou on lui a enlevé les points à la fin de la semaine). Parcours toujours aussi agréable à l’aller comme au retour. Mais pas de grillades en plein air cette fois. Nous avons été reçus chez Odile et Claude, chaude ambiance dans le respect des normes sanitaires, 6 à table !

    Fin de la journée vers 17 heures par un petit tour à la plage. Puis à la maison, couvre-feu oblige. Nous envoyons les résultats à Pro-Timing, sans espoir de victoire, mais heureux d’avoir retrouvé les chemins avec la PB et les camarades.

    Vivement la prochaine !

    Amitié à toutes et tous.

    Rackham le Rouge

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    VINS KM SAINT-ÉMILION

     

    Départs : LIEU DE VOTRE CHOIX

     

    Inscriptions avant le 24 AVRIL MINUIT !

    8 -+ 2- + 1

    RANDO _ 10 KM

    Marie-Corine (20 km), Josiane & Jacky,

    Odile, Christine & Joël, Martine & Alain.

     

    COURSE _ 10 KM

    Florence, Fernando. 

     

    COURSE _ 20 KM

    Agostinho.

  • " LA REVANCHE "

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    Bonjour à vous tous,

    Après le vélo du 1er confinement, changement de sport !

    Pensant toujours à la reprise des randos et me souvenant d’une super sortie, je m’entraine d’arrache-main pour une revanche avec Will et José lors d’un mémorable trail d’enfer dans le Marensin.

    Une sortie qu’il faut à tout prix reprogrammer pour les retrouvailles de notre belle équipe.

    Et bientôt notre Assemblée générale en présentiel !!!!

    Bonne santé à toutes et tous de notre part (en attente de vaccination le 4 février pour moi, … bénéfice de l’âge mais si il y a des vaccins !!!!). Rien à signaler pour le moment.

    Vive la PB et la section Courir !

    Rackham le Rouge et Martine

    Catégories : COUCOUS PERSOS