SECTION COURIR * PAGE BLANCHE - Page 37
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Catégories : COUCOUS PERSOS
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ANNONCE BOULIAC 2010
ATTENTION...
...UN PB PEUT EN CACHER UN AUTRE !
Catégories : PRESSE -
"MUSCULATION SERIES DE 10 à 30s"
Catégories : ENTRAINEMENT, EXERCICES -
L'APRES COURSE A AVENSAN...
Et oui, après l'effort, régime salade ! Le véritable casse-tête du T commence... Trinquons à la santé des sportifs... Le casse-tête du T continue...
Nadine tu pourrais participer un peu !
Les frileuses ont mis la belle veste PB... Et bien Nadine,
tu crois
que ça ressemble
à un T ???
Les équipes se forment et les parties s'enchainent... 5mn pour servir ça fait pas un peu long Yann ? Josyane
qui teste...
...pour conjurer
le sort chez
les médocains !
Le duel ! Encore cette
Josyane
qui teste...
...le rebond
du
président...
Dépêche-toi fiston sinon le père Abel va t'en coller une ! Souvenir de St-Jacques après l'étape d'Avensan... Des bisous portugais pour soigner un mal espagnol...
...faut bien ça !
Catégories : COUCOUS PERSOS, PHOTOS SECTION -
COUCOU DE FAMILLE TUC... A L'ILE DE RE
Catégories : COUCOUS PERSOS -
BONS ANNIVERSAIRES DE JUIN
Mercredi 02
Yvon
Mercredi 09
Bruno
Mercredi 16
Jocelyne
Dimanche 20
Fernando
Samedi 26
Xavier
Catégories : ANNIVERSAIRES -
LES BAÏNES PAR FLORENCE
La dune Les
ensablés
Le rythme
pour
l'arrivée
Content d'en finir...
Vite un plongeon !
Je voulais un lièvre...
...je l'ai eu !
Qu'il est mou
ce sable !
J'y suis !
Et j'en ai laissé
plein...
...derrière !
Soif !!! C'était le même...
...parcours...
...en 2009 ?
Mais oui...
...je suis content !
Catégories : PHOTOS SECTION -
ST-SAPRAIS PHOTO C33
Notre Alain
bien escorté
après
les montagnes
"vertes"
seul "flashé"
de la section
par COURIR33 !
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"ST-CAPRAIS PAR PIERRE"
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AZAY LE RIDEAU PRESSE
Catégories : PRESSE -
BONS ANNIVERSAIRES DE MAI
Mardi 25
Adrienne
Mardi 25
Jean-Nicolas
Samedi 29
Martine
Samedi 29
Christian
Lundi 31
Thierry
Catégories : ANNIVERSAIRES -
AZAY LE RIDEAU PAR AGOSTINHO
C'est
boooooo
ce
jaune...
Plus
vite
chauffeur !
depuis
l'intérieur
de
notre
gîte...
La
Belle
s'y
repose...
Rosé
de
Quinsac
ou
de
Ussé ?
Gloups ! Pas
bon !
Petit
jardin
Les touristes...
sans moi
...avec
moi !
Mon
record !
Pour qui ça intéresse
cliquez
sur mes temps
intermédiaires...
Dur dur mais
20 ans plus tard...
...j'y suis arrivé !
BOA, BOA ! ! !
Catégories : PHOTOS SECTION -
AZAY LE RIDEAU PAR PIERRE
Catégories : PHOTOS SECTION -
" 2h 59' 59 "
Catégories : COUCOUS PERSOS, LONGUES DISTANCES, MARATHON -
FRACTIONNES A RELAIS
Catégories : ENTRAINEMENT -
LE RETARD S'ACCUMULE...
TRAIL DE CAMARSAC :
Christel 9e féminine, 4e V1 et...
...devant JLGB !
Petit coucou de félicitations à notre amie
Gwénola d'Ambarès 3e féminine et 1e senior !
Catégories : PHOTOS SECTION -
FESSIERS
Catégories : ENTRAINEMENT, EXERCICES -
10 SEANCES POUR GAGNER EN VITESSE
Catégories : ENTRAINEMENT, VITESSE -
CHUUTTT... J'AI PIQUE CA SUR SON FACEBOOK...
Catégories : COUCOUS PERSOS -
PODIUM SURPRISE !
IL SORT
DU BILAN
CARDIO...
POUR NOUS FAIRE
1er V4
SUR LE 11 KM
A ANGLADE !!!
BRAVO JEAN
Catégories : PHOTOS SECTION
Çà y est, c’est le grand jour : aujourd’hui, je participe à ma première course cyclo !!!!
Voilà ce que je me dis, ce samedi matin en me réveillant, matin où je fais une croix sur la grasse matinée bien méritée. Plein de chose à faire avant ce grand évènement et notamment acheter un casque !!!
De retour chez moi, casque à la main..., je grignote quelques trucs vite fait, je fais un câlin à mon petit lapin et pars pour Audenge. Je prévois large car je ne connais pas le lieu exact du Rendez-vous et je fais bien car une fois sur place, je tourne et je vire sans trouver la salle. Heureusement, sur ma route, je croise Roger qui m’amène à bon port. Après inscription sur la plus petite distante (honte à moi car je suis la seule) je me prépare, fais vérifier à Roger les réglages du vélo (il ne faudrait pas que je casse le beau vélo prêté par notre président) et attend le départ des 20kms prévus pour 15h00. Je suis fébrile car je ne sais pas trop comment cela va se passer. Finalement, je pars dès 14h avec Roger, Jacques et Michel, inscris sur le 80kms.
Nous roulons tranquillement, (ils ont réduits l’allure afin que je puisse suivre) tout en discutant sur une des longues lignes droites de ce parcours. Je me sens bien, il fait beau et malgré le vent, le mal aux fesses (j’avais oublié ce petit détail) et aux épaules, je tiens la distance. C’est presque trop facile !!! Je me sens capable de faire 50kms mais vu que le lendemain je dois marcher 17kms avec la section « Courir », je les abandonne au bout de 22kms et rentre sur Audenge, contente de moi et prête à repartir dès que possible.
Ecrit par : Stephanie | 18.03.2010