SECTION COURIR * PAGE BLANCHE - Page 34
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Catégories : ENTRAINEMENT, EXERCICES, MEDICAL
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" RÉGIME BIG-MAC... POUR LE MARATHON ? "
Catégories : ALIMENTATION, LONGUES DISTANCES, MARATHON, MEDICAL -
" COURIR... POUR SON CERVEAU "
Catégories : MEDICAL -
" BONS ANNIVERSAIRES DE JUIN "
Jeudi 02
Yvon
Jeudi 09
Bruno
Jeudi 16
Jocelyne
Lundi 20
Fernando
Dimanche 26
Xavier
Catégories : ANNIVERSAIRES -
" FAIRE-PART DE NAISSANCE "
Bonsoir !!!Des balbutiements de blog à ma façon, oui moi aussi j'essaie d'écrire des lignes sur la toile. Et voilà ce soir, j'ai réussi à mettre au point quelque chose et je vous fais part de la naissance de mon petit dernier :C'est sûr il va évoluer ou.... disparaître, je verrai si j'ai le temps de le faire vivre.Je commence cool avec un beau dimanche de fête des mères au soleil, mais vous n'y couperez pas, bientôt mes commentaires de courses seront là aussi...Bon allez, j'y vais, j'envoie !!AdriCatégories : COUCOUS PERSOS -
" LE TAILLAN 2011 "
Voilà ce que certains ont raté...
On
complote...
On
papotte...
On
galope !
J'ai l'impression qu'on me suit... d'un peu trop près... non ???
Et je ne parle pas de Louis... ni du chauve !
On fait
un Podium !!!
On
souffre !
Yeah, on sent
le rythme revenir !!
Trop facile...
mais pourquoi
on boude ?
Bonne reprise...
...mais on pense...
aux fraises ?
Tu vas
la lâcher oui ???
Ah mais...
...on peut pas !
Rappel :
on n'est pas là
que
pour rigoler !
5, 10, 11, 15...
prochaine
distance :
on fait SEMI !
Catégories : PHOTOS SECTION -
" ON L'A EUE LA CITADELLE 2011 ! "
Au 41ème...
A 50 m de l'arrivée en pleine côte... sprint des V2, bravo Alain !!!
Un Xavier
SATISFAIT
de son record
MOINS de 4H
mais
TOUJOURS
42 KM 195 !
Les fr-héros
enfin réunis...
On a tous gagné !
Nouvelles tenues de la PB pour les courses en équipe !!!!
Catégories : LONGUES DISTANCES, MARATHON, PHOTOS SECTION -
" QUE FONT NOS PTITS EN 2011...? BRAVO THOMAS DUARTE "
Après ses débuts en Loisir en octobre 2010,
le voilà engagé en Boxe Anglaise
Pré-Combat puis Amateur !
07 MAI : Victoire de son 1er combat AMATEUR - Gala de Lormont
17 AVRIL : VICE-CHAMPION DE FRANCE à Angers
19 MARS : CHAMPION INTER-RÉGIONAL à Périgueux
5 MARS : CHAMPION D'AQUITAINE -60KG à Lormont
Catégories : COUCOUS PERSOS, NOS PTITS -
" LONDRES : LE TUNNEL SANS LES MANCHES "
Nous piétinons, voilà le départ est donné il est 9h45. Je pars décontractée et confiante vêtue d’un tee-shirt manches longues largement recouvert de stickers « La Route de Wil ».
Le temps est couvert la température pour l’instant idéale pour courir. Un quart d’heure plus tard, le ciel se découvre et le soleil apparait. Est-ce le nombre de coureurs, l’émotion suscitée par tous ces spectateurs agglutinés sur le bord de la route, mais j’ai tout de suite très chaud. Qui a dit qu’à Londres il faisait toujours mauvais ?
10 km, 1h05, je suis dans les temps des 4h30. Mais Dieu quelle chaleur !! Des manches longues, mais quelle idée j’ai eue !!! J’ai l’impression que je vais exploser et je me sens vidée ! Il me reste encore 32 km….
Bon voyons que puis-je faire ? Je bois, je m’arrose généreusement d’eau, je mange du sucre fffffffffffff…….j’ai chaud, j’ai chaud, j’ai chaud.
C’est décidé au prochain ravitaillement, je demande des ciseaux. « Sorry, have-you… » mince comment on dit ciseaux en anglais … « to cut my….. » Je ne sais pas dire manches non plus !!!! Je gesticule, lui montre mes manches. Cette gentille bénévole aux tâches de rousseur me regarde l’air catastrophé. J’ai l’impression d’avoir été téléportée d’une autre planète. E.T. version fille qui essaie de courir un marathon ! Pas grave, laisse tomber.
Adri, au prochain tu redemandes. Oui, là on me comprend du premier coup, mais pas de ciseaux pas de couteau non plus, que de l’eau ma petite dame.
Et allez, encore un petit coup d’eau sur la nuque. J’essaie de distinguer les magasins qui bordent la route à travers cette foule compacte. Il y a bien des boutiques mais les barrières m’empêcheraient de passer.
15 km, 1h43, et bien, là je suis partie pour 5h au moins. Je suis toujours au bord de l’explosion. Il faut que je trouve une solution.
Ah voilà des pompiers qui applaudissent sur le trottoir, à quelques mètres de leurs camions, prêts à intervenir. « Please, i want to cut my …. » je ne sais toujours pas dire manches … mais en bonne italienne, les gestes viennent au secours des mots. Je suis l’immense pompier dans le camion. « You are sure madame ? » « Yes yes yes cut please !! »
Ils se mettent à deux, un qui tient la manche, l’autre qui coupe. Du beau travail, ils se seraient presque mis à me faire un ourlet pour ne pas effilocher le bord !! Une, deux, je tire dessus et je jette les manches dans un coin près des poubelles.
Je respire enfin « Thank you very very much, have a nice day », « Good luck » me crient-ils pendant que je repars, oui ça du luck je vais en avoir besoin !!
Est-ce que je vais enfin pouvoir courir maintenant ? Je suis dans un état « proche de l’Ohio », comment dire, toute cette chaleur m’a véritablement épuisée. Je trottine mais je n’arrive plus à courir réellement. Je ne vais pas abandonner quand même, pas après deux mois d’entraînement, non je vais continuer pour Wil, surtout pour Wil ; je vais arriver au bout.
20 km, Tower Bridge majestueux devant moi. Je vais courir sur ce pont, mais j’ai plutôt l’impression d’être dans un tunnel, un robot habillé d’un tee-shirt sans manches avec deux énormes jambes en béton. Je ne peux plus courir …..
Je respire profondément, j’avais décidé de ne pas me mettre le stress pour ce marathon, donc, tant pis, je vais marcher, marcher, marcher encore, et quand je serai prête je me remettrai à courir.
21 km, 2h33, Yeah ! Le top, à cette allure, j’en ai au bas mot pour 5h30, et encore si j’arrive de nouveau à courir …
Que c’est long quand on marche. Mais Adri, regarde autour de toi :
Depuis le départ, une foule en délire borde notre route, les charities encouragent les membres de leurs troupes à tue-tête, les familles cherchent leurs héros en brandissant pancartes et banderoles. C’est encore plus dense qu’à New-York. Limite agressif dans certains endroits étroits, on se sent prisonniers de tous ces hourrahs. Les rues sont bordées de maisons en briques rouges et ocres, très Brooklyn. Nous avons croisé les meilleurs au 21e km, ils caracolent en tête et n’en sont plus qu’à 4 miles de l’arrivée.
J’alterne marche et course mais mon rythme est lent, très lent. La grenouille a tout l’air d’un escargot.
A côté de moi Elvis, à gauche un rhinocéros, à droite un chameau et son chamelier, ça y est j’hallucine !! Péniblement j’avance, je bois, je croque mon sucre, j’essaie leur boisson « Fuel » ouais, bon, ce breuvage est infâme.
Toujours la fête, le spectacle, les odeurs pas toujours agréables de grillades, de fumées, d’égouts aussi, mais je suis portée par cette foule enthousiaste. Je vais aller au bout… J’ose à peine regarder le chrono, je concentre plutôt mon regard devant moi.
Nous avons laissé la City et son « suppositoire » sur la droite et nous nous dirigeons vers London Eye et Westminster. Encore plus de monde, un avion me double à gauche, des soldats barda sur le dos marchent à mes côtés. Big Ben indique 15h15, cela fait 5h30 que je me débats. Il me reste 1927m, je finirai en courant, je passe devant Buckingham Palace, je tourne sur le Mall et je vois enfin l’arche d’arrivée. L’avenue est large décorée de drapeaux anglais, Royale !
5h 45mn et 48s
Cette médaille t’appartient Wil, elle n’est que pour toi. Je suis allée au bout pour te l’offrir, et tu sais quoi : je ne suis même pas « dégoûtée » !! Non plutôt certaine de reprendre le départ d’un autre marathon. Merci Wil de m’avoir donné ta Volonté.
Adri, marathonienne londonienne.
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" BONS ANNIVERSAIRES DE MAI "
Cliquez-moi pour me voir plus "grande" !!!
Mercredi 25 ... Adrienne...
Mercredi 25
Jean-Nicolas
Dimanche 29
Martine
Dimanche 29
Christian
Mardi 31
Thierry
Catégories : ANNIVERSAIRES -
" AMBARÈS 2011 "
Le 1er de la section...
Quel beau
trophée !!!
Arrivée facile
pour le 2e ...
Didier
qui fait sa rentrée !!!
Catégories : PHOTOS SECTION -
" ANGLADE 2011 "
CLIQUEZ sur les photos ! ! !
Belle météo pour ce lundi de Pâques,
Le patelin de Jean-Nicolas se souviendra de la Page Blanche,
8 récompensés sur 11 coureurs officiels + 4 marcheurs !
Manquent Jean, Nadine et Fernando.
Catégories : PHOTOS SECTION, PODIUMS -
" EUH... COMMENT DIRE... TOUT VA BIEN !!!! "
Un petit coucou des îles pour finir votre journée...
Bises à tout le monde.
Adri
Catégories : COUCOUS PERSOS -
" ADRI'S LONDON STORY FOR WIL "
Laborieux !! Mais à ranger dans les excellents souvenirs, non pas par masochisme mais parce que je suis allée jusqu'au bout malgré tout. Londres est une ville superbe et j'ai passé un très agréable séjour, rempli de rires partagés avec plusieurs membres du groupe.
Les photos restent à venir, je suis à St-Barth pour quelques jours ensuite La Guadeloupe... Plein de soleil et encore de la bonne humeur à venir !
Je vous embrasse tous bien fort et je vous remercie de votre soutien toujours aussi présent.Adri l'Escargot londonien
Catégories : COUCOUS PERSOS, LONGUES DISTANCES, MARATHON -
" ADRI & WIL sur BDX7 "
Cliquez !!!
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" VIRGIN LONDON MARATHON D DAY-4JOURS "
.....bercent mon coeur d'une langueur monotone.....
Imminent, le débarquement des forces vives de la course à pied....
Elles vont envahir les rues de Londres, 12 jours avant le cortège nuptial de Kate et William, pour célébrer l'union de l'endurance physique et de l'endurance mentale.
Le camp de départ va être dressé à Greenwich, dans le Parc, non loin de l'observatoire, au degré 0 de longitude qui détermine l'heure GMP.
Nous serons à l'heure !!
Aucune autre information n'a filtré du réseau « Virgin London Marathon » sur le nombre de soldats engagés dans l'assaut de la capitale Londonienne. J'ai pourtant quadrillé le net et mis tous mes escadrons sur le coup, rien.
Je veux par contre vous faire partager un vrai moment de rigolade qui m'a laissée pantoise, ah vraiment ces Anglais quel flegme !! Quel humour !!!
Extrait ( blog : Mon toubib ) :
....« Mais j'ai envie d'aller aux toilettes, je me dirige vers le pipi-room et oh!!! surprise, grosse surprise! Nous avons droit également aux urinoirs, comme de vrais bons hommes.
Nous allons enfin faire pipi debout !!!!!
Une jolie demoiselle nous distribue à l'entrée des urinoirs un bout de carton que je tourne et retourne entre mes mains avant de comprendre enfin son utilité.
Il s'agit d'un guide-urine pliant qui se déplie, se glisse entre ses cuisses (bon, OK, je ne vous fais pas de dessin, non?) et allons-y gaiement, les filles se regardent et certaines rigolent afin de masquer leur gêne. Mais à la guerre comme à la guerre. Je baisse les yeux afin de pas croiser les fesses des autres. Mais à la longue, on s'y habitue.
Le mal n'est pas là où l'on pense!
Et puis, en fin de compte c'est pratique et très rapide. ».....
Je veux voir ça !!!, mais pas essayer......non franchement non ! Et je vous fais grâce de toutes mes élucubrations en lisant ce texte.....
Mesdames seriez-vous cap ??
L'entraînement est presque terminé, restent deux petites séances de rappel de rythme, et bien sûr les sempiternelles rations de pâtes à engloutir pour mes petits muscles.
Mais, maintenant « les carottes sont cuites, je répète, les carottes sont cuites »...
.Plus qu'à enfiler mon tee-shirt siglé aux couleurs de « La Route de Wil »
.Plus qu'à me fabriquer un autre souvenir à raconter à mes petits enfants
.Plus qu'à courir 42 kms 195
.Infos Course : Départ hôtel 7h
Start zone : Bleue
Départ : 9h45
Arrivée : ???? h et des brouettes....
Adri
Catégories : COUCOUS PERSOS, LONGUES DISTANCES, MARATHON -
" LES SUPPORTERS DE L'UNION... "
... BORDEAUX BÈGLES... en pleine action à Mont-de-Marsan !
Sponsorisés par Clairet et Makita... quel chantier... !
Catégories : COUCOUS PERSOS -
" LE HAILLAN CRU 2011 "
1er Junior, 3e Cadette, ils sont pas beaux nos finisheurs ?
Alors Chris, c'est quand que tu passes devant...et que t'y restes !
Et dire
que j'ai
encore
FAILLIIII
l'avoir !!!
Mais c'est
quand
qu'il va arrêter
de me coller
celui-là ?
Jé té bois, vientôt jé vé té porté l'estacada !
C'est bon,
je suis à 4'30
de moyenne
même Lauga
est
"derrière" moi...!
Quelle différence de hauteurs ces trottoirs... de la rive gauche !
Et oui
c'est bien
la Page
Blanche !
Vous
reconnaissez
pas
mon
maillot ?
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" DUR DUR LA RANDO DES COUSINS ! "
Encore de la neige !!! Mais c'est bien en France Ax ???
Merci Christian et Jacquie.
Catégories : COUCOUS PERSOS -
" BONS ANNIVS D'AVRIL "
Samedi 02 ... Nadine
Dimanche 03
José
Lundi 11
Maryse
Samedi 30
Daniel
Catégories : ANNIVERSAIRES