" BONS ANNIVS DE NOVEMBRE 16 "
Mercredi 02
Agostinho José |
Jeudi 03
Geneviève |
Mardi 08
Manu |
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Mercredi 02
Agostinho José |
Jeudi 03
Geneviève |
Mardi 08
Manu |
Que la montagne est belle ! Au-dessus de Colmars les Alpes ;
cela fait du bien au moral de se retrouver au milieu de la nature sauvage.
Altitude 2100 m (850 m de dénivelé) – Super météo.
7 heures de rando avec l’arrêt casse-croûte dans une cabane de berger.
Passage de torrents et cascades (attention ça glisse) ;
pas d’animaux mais quelques "vieux randonneurs" comme nous.
Gorges de Saint-Pierre - Col de l’Orgeas - Col du Cougouyon ;
situé à la fin des Alpes de Haute-Provence, source du Verdon.
Samedi 08
Alain |
Mardi 18
Claude |
Dimanche 30
Didier |
C'EST LA CRISE... ... DE RIRE AU BUREAU !
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Avant les podiums... ... fallait se les taper les vallons !!!
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A l'aide de Jean (parti au bal) et Fernando (aux tapas),
l'équipe a brillamment remporté la 2e place à la participation
sur les coteaux de Jean-Louis.
A noter également Jean 3e M4 et Florence 2e M2.
40° à l'ombre mais 8 marcheurs PB qui crapahutent !!!
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Lundi 19
Abel |
10 km de montée type sentier de montagne
avec de la grosse caillasse tout le temps...
La dernière descente interminable et très abrupte,
et la fin sur un sentier blanc avec 35°!
JEAN / CHRISTIAN, FERNANDO/AGOS, LES MARCHEURS... ÇA S'ACCROCHE ET ÇA CHAUFFE SOUS LE SOLEIL DE JUILLET ! |
PARMI DES MENEURS D'ALLURE EN KILT... ... LA PB A PARCOURU BRUGES CITY, LES JALLES ET BDX-LAC PLAGE... ! |
LA PROTECTION CIVILE AUX COULEURS DE LA CROIX ROUGE... UN DUARTE SUR LE PODIUM !
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Mardi 12
Jacky |
Dimanche 24
Christelle |
CETTE ANNÉE PAS DE MOUSTIQUES MAIS DES TAMS-TAMS D'AFRRRIQQQ !
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SPIRITRAIL À PUY-EN-VELAY
AU MENU : LENTILLES, VERVEINE, MAIS AVANT... DÉNIVELÉ ET PRIÈRES ! |
Salut à tous,
Super Semi, on s'est bien amusés...
Beau parcours avec un peu de dénivelé...,
passage dans Carcassonne puis dans les vignes
pour finir les 5 derniers kilos le long du canal du midi
sous un beau soleil ! On vous le conseille.
A bientôt... Voléak & Gwen
Dimanche 05
Voléak
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Jeudi 16
Jocelyne |
Lundi 20
Fernando |
LA NATURE DES MARCHEURS DES COUREURS ET L'APÉROOOO !
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Aux 10 km des Vignes dans mon pays à Blaye,
j'ai terminé 392e sur 486 en 1 h 07' à 9 km/h
4e V4 (vivement l'année prochaine que je sois V5) !
Quelques photos du Brésilien, avec le vent c'était pas facile !
Allez à +, Salut à la section