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Au 41ème...
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A 50 m de l'arrivée en pleine côte... sprint des V2, bravo Alain !!!
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Un Xavier SATISFAIT
de son record
MOINS de 4H
mais
TOUJOURS
42 KM 195 ! |
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Les fr-héros enfin réunis... |
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On a tous gagné !
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Nouvelles tenues de la PB pour les courses en équipe !!!!
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Nous piétinons, voilà le départ est donné il est 9h45. Je pars décontractée et confiante vêtue d’un tee-shirt manches longues largement recouvert de stickers « La Route de Wil ».
Le temps est couvert la température pour l’instant idéale pour courir. Un quart d’heure plus tard, le ciel se découvre et le soleil apparait. Est-ce le nombre de coureurs, l’émotion suscitée par tous ces spectateurs agglutinés sur le bord de la route, mais j’ai tout de suite très chaud. Qui a dit qu’à Londres il faisait toujours mauvais ?
10 km, 1h05, je suis dans les temps des 4h30. Mais Dieu quelle chaleur !! Des manches longues, mais quelle idée j’ai eue !!! J’ai l’impression que je vais exploser et je me sens vidée ! Il me reste encore 32 km….
Bon voyons que puis-je faire ? Je bois, je m’arrose généreusement d’eau, je mange du sucre fffffffffffff…….j’ai chaud, j’ai chaud, j’ai chaud.
C’est décidé au prochain ravitaillement, je demande des ciseaux. « Sorry, have-you… » mince comment on dit ciseaux en anglais … « to cut my….. » Je ne sais pas dire manches non plus !!!! Je gesticule, lui montre mes manches. Cette gentille bénévole aux tâches de rousseur me regarde l’air catastrophé. J’ai l’impression d’avoir été téléportée d’une autre planète. E.T. version fille qui essaie de courir un marathon ! Pas grave, laisse tomber.
Adri, au prochain tu redemandes. Oui, là on me comprend du premier coup, mais pas de ciseaux pas de couteau non plus, que de l’eau ma petite dame.
Et allez, encore un petit coup d’eau sur la nuque. J’essaie de distinguer les magasins qui bordent la route à travers cette foule compacte. Il y a bien des boutiques mais les barrières m’empêcheraient de passer.
15 km, 1h43, et bien, là je suis partie pour 5h au moins. Je suis toujours au bord de l’explosion. Il faut que je trouve une solution.
Ah voilà des pompiers qui applaudissent sur le trottoir, à quelques mètres de leurs camions, prêts à intervenir. « Please, i want to cut my …. » je ne sais toujours pas dire manches … mais en bonne italienne, les gestes viennent au secours des mots. Je suis l’immense pompier dans le camion. « You are sure madame ? » « Yes yes yes cut please !! »
Ils se mettent à deux, un qui tient la manche, l’autre qui coupe. Du beau travail, ils se seraient presque mis à me faire un ourlet pour ne pas effilocher le bord !! Une, deux, je tire dessus et je jette les manches dans un coin près des poubelles.
Je respire enfin « Thank you very very much, have a nice day », « Good luck » me crient-ils pendant que je repars, oui ça du luck je vais en avoir besoin !!
Est-ce que je vais enfin pouvoir courir maintenant ? Je suis dans un état « proche de l’Ohio », comment dire, toute cette chaleur m’a véritablement épuisée. Je trottine mais je n’arrive plus à courir réellement. Je ne vais pas abandonner quand même, pas après deux mois d’entraînement, non je vais continuer pour Wil, surtout pour Wil ; je vais arriver au bout.
20 km, Tower Bridge majestueux devant moi. Je vais courir sur ce pont, mais j’ai plutôt l’impression d’être dans un tunnel, un robot habillé d’un tee-shirt sans manches avec deux énormes jambes en béton. Je ne peux plus courir …..
Je respire profondément, j’avais décidé de ne pas me mettre le stress pour ce marathon, donc, tant pis, je vais marcher, marcher, marcher encore, et quand je serai prête je me remettrai à courir.
21 km, 2h33, Yeah ! Le top, à cette allure, j’en ai au bas mot pour 5h30, et encore si j’arrive de nouveau à courir …
Que c’est long quand on marche. Mais Adri, regarde autour de toi :
Depuis le départ, une foule en délire borde notre route, les charities encouragent les membres de leurs troupes à tue-tête, les familles cherchent leurs héros en brandissant pancartes et banderoles. C’est encore plus dense qu’à New-York. Limite agressif dans certains endroits étroits, on se sent prisonniers de tous ces hourrahs. Les rues sont bordées de maisons en briques rouges et ocres, très Brooklyn. Nous avons croisé les meilleurs au 21e km, ils caracolent en tête et n’en sont plus qu’à 4 miles de l’arrivée.
J’alterne marche et course mais mon rythme est lent, très lent. La grenouille a tout l’air d’un escargot.
A côté de moi Elvis, à gauche un rhinocéros, à droite un chameau et son chamelier, ça y est j’hallucine !! Péniblement j’avance, je bois, je croque mon sucre, j’essaie leur boisson « Fuel » ouais, bon, ce breuvage est infâme.
Toujours la fête, le spectacle, les odeurs pas toujours agréables de grillades, de fumées, d’égouts aussi, mais je suis portée par cette foule enthousiaste. Je vais aller au bout… J’ose à peine regarder le chrono, je concentre plutôt mon regard devant moi.
Nous avons laissé la City et son « suppositoire » sur la droite et nous nous dirigeons vers London Eye et Westminster. Encore plus de monde, un avion me double à gauche, des soldats barda sur le dos marchent à mes côtés. Big Ben indique 15h15, cela fait 5h30 que je me débats. Il me reste 1927m, je finirai en courant, je passe devant Buckingham Palace, je tourne sur le Mall et je vois enfin l’arche d’arrivée. L’avenue est large décorée de drapeaux anglais, Royale !
5h 45mn et 48s
Cette médaille t’appartient Wil, elle n’est que pour toi. Je suis allée au bout pour te l’offrir, et tu sais quoi : je ne suis même pas « dégoûtée » !! Non plutôt certaine de reprendre le départ d’un autre marathon. Merci Wil de m’avoir donné ta Volonté.
Adri, marathonienne londonienne.
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Laborieux !! Mais à ranger dans les excellents souvenirs, non pas par masochisme mais parce que je suis allée jusqu'au bout malgré tout. Londres est une ville superbe et j'ai passé un très agréable séjour, rempli de rires partagés avec plusieurs membres du groupe.
Les photos restent à venir, je suis à St-Barth pour quelques jours ensuite La Guadeloupe... Plein de soleil et encore de la bonne humeur à venir !
Je vous embrasse tous bien fort et je vous remercie de votre soutien toujours aussi présent.
Adri l'Escargot londonien
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Cliquez !!!
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.....bercent mon coeur d'une langueur monotone.....
Imminent, le débarquement des forces vives de la course à pied....
Elles vont envahir les rues de Londres, 12 jours avant le cortège nuptial de Kate et William, pour célébrer l'union de l'endurance physique et de l'endurance mentale.
Le camp de départ va être dressé à Greenwich, dans le Parc, non loin de l'observatoire, au degré 0 de longitude qui détermine l'heure GMP.
Nous serons à l'heure !!
Aucune autre information n'a filtré du réseau « Virgin London Marathon » sur le nombre de soldats engagés dans l'assaut de la capitale Londonienne. J'ai pourtant quadrillé le net et mis tous mes escadrons sur le coup, rien.
Je veux par contre vous faire partager un vrai moment de rigolade qui m'a laissée pantoise, ah vraiment ces Anglais quel flegme !! Quel humour !!!
Extrait ( blog : Mon toubib ) :
....« Mais j'ai envie d'aller aux toilettes, je me dirige vers le pipi-room et oh!!! surprise, grosse surprise! Nous avons droit également aux urinoirs, comme de vrais bons hommes.
Nous allons enfin faire pipi debout !!!!!
Une jolie demoiselle nous distribue à l'entrée des urinoirs un bout de carton que je tourne et retourne entre mes mains avant de comprendre enfin son utilité.
Il s'agit d'un guide-urine pliant qui se déplie, se glisse entre ses cuisses (bon, OK, je ne vous fais pas de dessin, non?) et allons-y gaiement, les filles se regardent et certaines rigolent afin de masquer leur gêne. Mais à la guerre comme à la guerre. Je baisse les yeux afin de pas croiser les fesses des autres. Mais à la longue, on s'y habitue.
Le mal n'est pas là où l'on pense!
Et puis, en fin de compte c'est pratique et très rapide. ».....
Je veux voir ça !!!, mais pas essayer......non franchement non ! Et je vous fais grâce de toutes mes élucubrations en lisant ce texte.....
Mesdames seriez-vous cap ??
L'entraînement est presque terminé, restent deux petites séances de rappel de rythme, et bien sûr les sempiternelles rations de pâtes à engloutir pour mes petits muscles.
Mais, maintenant « les carottes sont cuites, je répète, les carottes sont cuites »...
.Plus qu'à enfiler mon tee-shirt siglé aux couleurs de « La Route de Wil »
.Plus qu'à me fabriquer un autre souvenir à raconter à mes petits enfants
.Plus qu'à courir 42 kms 195
.Infos Course : Départ hôtel 7h
Start zone : Bleue
Départ : 9h45
Arrivée : ???? h et des brouettes....
Adri 
Les sanglots longs des violons de l'automne (annonce du débarquement)Please remember my running number : 58013,
I need your encouragement, and Wil too !!
Adri
VIDÉO DE NOTRE SUPER SÉJOUR AVEC LES AMBARÉSIENS
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Vous le reconnaissez ?
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Il flashe son vert fluo !!!
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C'est bien notre Yvon en 3h34'50" !!
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Et là au 30e ?
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Vous la voyez pas la petite ?
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Mais oui, notre tireuse de langue nationale, Nadine en 3h45'42"
LES VIDÉOS :
....... Ici Bordeaux, la marathonienne parle à ses amis ....
Tsegaye Botoru....... 2 h 10'26'' et Radiya Roba 2h30'37''
chez les dames, n'ont pas du tout été ralentis, EUX.
Rien ne les a atteint et ils ont bien incarné les Stars de la Croisette.
Et là, c'est moi.....grenouille-tortue espèce en voie de disparition sur la Côte d'Azur.
CLIQUEZ
Une ampoule (du latin ampulla petit flacon, fiole) peut désigner : • En électricité, le verre d'une lampe électrique.
• En médecine, une ampoule est une bulle cutanée remplie de liquide qui se forme sous la peau à la suite de frottements répétés. Elle peut être accompagnée d'une douleur localisée. o Synonymes: phlyctène, cloque.
C’est fait : le 6ème a été bouclé…… et éclairé pendant 17 km par une ampoule-surprise sous le pied gauche….J’ai pensé un instant que les photographes étaient là mais non ! C’était bien une « bulle cutanée remplie de liquide qui peut être accompagnée d’une douleur localisée » Elle a choisi pile le 25e kilomètre pour éclater. Jusque-là tout allait bien j’avais passé le semi en 2h16, avec cette première partie facile, je me disais déjà super je vais y arriver …Et bien non !! Parce-que voyez-vous depuis environ 2 km la côte fait des vagues et le parcours devient plus difficile, plus joli mais plus difficile. Mon pied gauche brûle, je ne sais pas si je dois m’arrêter pour mettre un pansement ou non. La douleur est supportable et je décide de continuer sans m’arrêter mais évidemment j’ai bien ralenti l’allure ! J’arrive au 30e, j’ai 10 minutes de retard sur le temps de référence….c’est cuit ….mon pied aussi …mais comme il n’est pas un seul instant question que je n’arrive pas au bout, je serre les dents, je bois un coup, je croque deux morceaux de sucre et je recommence à courir. Heureusement, le parcours est plus sympathique et les coureurs autour de moi aussi. Je double Martine, qui marche doucement sur le bord de la route, elle peine encore plus que moi. Nous étions côte à côte ce matin dans notre sas de départ. On échange deux mots, on s’encourage, on continue…
Les kilomètres passent…lentement…ils s’allongent…z’ont pas fait une erreur là ? Avez-vous remarqué comme la douleur transforme tout ? Non parce que je ne vais pas vous le dire à chaque ligne mais la lampe électrique qui a décidé aujourd’hui d’éclairer mon chemin est toujours là, éclatée certes mais toujours là. J’essaie de ne pas regarder mes pieds, allez Adri, tiens on va penser aux petits !
Charlotte, Paul et puis Vous qui me soutenez toujours quoiqu’il en soit…et puis je pense aussi à Mel et Man, ils ont dû arriver avec dans leur cœur et dans leur âme leur petit Enzo… 37 c’est pas vrai y’a encore des bosses !…
Le jeune homme à côté de moi se plaint : « S’ils avaient raccourci de 5 km je serais déjà arrivé » Gros éclat de rire !! Ah ça fait du bien de rire. Je ne vous ai pas parlé de l’ambiance pour une bonne raison, l’ambiance est inexistante ou presque, je ne demandais pas New-York bien sûr, mais un peu plus de spectateurs peut-être, un peu plus de vrais encouragements, un peu plus d’animations quoi ! Au lieu de ça de l’indifférence, des endroits solitaires entre la mer et la voie ferrée…, des encouragements du genre « Allez allez on se dépêche avant la pluie » sympa non ? Quand vous êtes bien crevé il n’y a pas à dire ça remonte le moral !! Ah !
Ca y est 40 km, un petit coup d’œil au chrono, c’est bien Adri, les 5 ou 10 minutes tu les as !! Mais en PLUS pas en moins….Personne, mais ils sont où ?…. comble de bonheur, comme on a traîné en route les potes et moi, et oui voilà il pleut, elle avait raison finalement la mégère brune au bord de la route…
Je commence à entendre les fanfares et les tambours… pas question d’arriver autrement que le visage souriant. Je lève la tête et je montre mes dents !! Le speaker est encore là… les photographes aussi… et Bernadette aussi !! 5h01et 19 s… Je l’ai encore fait… je finis par regarder mon pied gauche… ma chaussure est rouge… la belle fiole a saigné… mais je l’ai encore fait !! Je cherche la sortie, ah voilà ma médaille… ah mon tee-shirt taille… XL : et oui ma petite dame fallait arriver avant, et oui ! Pour avoir le tee-shirt S demandé et inscrit sur notre dossard faut arriver dans la première moitié des coureurs. C’est comme pour l’eau ou pour manger un petit quelque chose, pas possible il n’y a plus rien, z’ont tout mangé les autres !! Ah merci bien messieurs-dames merci vous êtes bien aimables. Allez… au revoir ! Deux gardiens m’ouvrent la cage et me libèrent…
Bernadette m’a rejointe, je téléphone à mes filles, à ma sœur elle est là quelque part avec mari et enfants… on se retrouve et nous nous embrassons en pleurant… ma grande sœur j’ai bien pensé à toi aussi. Heureusement ces instants d’émotion après la ligne d’arrivée gomment les travers de ce marathon ! L’accueil des personnes qui nous aiment nous font oublier les kilomètres douloureux ! Heureusement j’ai jeté mes chaussettes ! Heureusement nous nous sommes régalés chez Clémence et Sylvain d’un couscous au poisson préparé de mains de maître par Rabia, mais…
Malheureusement pour vous, j’ai décidé de continuer à courir, vous allez donc encore supporter toutes mes aventures marathoniennes, enfin vous pouvez aussi supprimer mes messages !! J’ai décidé de continuer mais pas dans les mêmes conditions. J’ai essayé d’être meilleure, je n’ai pas réussi. Alors la grenouille que je suis va arrêter de vouloir se faire aussi grosse que le bœuf sous peine d’éclater comme mon ampoule ! Non, dorénavant, je vais courir utile. Je ne sais pas trop encore comment cela se passe mais je souhaite courir les marathons à venir pour des associations. J’ai une ou deux idées, je les peaufine et je vous en parle bientôt…
Pour le Marathon de Londres le 17 Avril prochain.
Adri, grenouille marathonienne cannoise
Après que le président ait erré dans la pénombre à St-Gervais,
Adri, malgré son ampoule..., a bouclé son 6e marathon,
le Nice-Cannes en 5h01'19" avec beaucoup de courage.
En attendant
ses commentaires, citations, grimaces, sourires,
et jérémiades de ChatounetMinetPepito,
Xavier nous transmet ses bisous.
BravOOOOOO Adrienne !
Et Daniel ? Surement séquestré dans une cidrerie...
Mais... avant ou après Béhobie / St-Sébastien ???
C'est la réponse de Serge Girard quand on lui demande pourquoi. Oui, pourquoi ce record exceptionnel de 27011 kms parcourus en 365 jours, soit 640 marathons ?!
Pas un seul jour de repos, 74 kms par jour, il faut être fou pour oser l'aventure ! Fou et passionné à l'extrême, bien sûr. Passionné mais aussi humble, je suis un humain ordinaire, dit-il...Comme je voudrais être la même humaine ordinaire !!
Ordinairement, aujourd'hui quand je ne connais pas la réponse à une question je vais sur le net. On trouve de tout sur le net !!
Et voici une des réponses à la question « pourquoi l'homme court-il ? » : D'après un célèbre anthropologue : l'homme, par ses caractéristiques favorables à la course longue, aurait adopté un comportement de charognard endurant, il y a 2 millions d'années, ce qui lui aurait permis de survivre ( en arrivant avant les hyènes et les chiens sauvages sur les proies convoitées ) et de se démarquer des grands singes.
Ffffffffff... charognard endurant ! Je prends un coup au moral là tout d'un coup... ordinaire je veux bien , charognard non ! Vous direz, et vous aurez raison, que de nos jours, inutile de s'épuiser à courir, il suffit d'aller chez le boucher ou à la supérette du coin pour se nourrir ( J ).
Non, finalement je préfère la réponse de Serge Girard : c'est tellement difficile de trouver le bonheur, quant à la paix intérieure c'est encore plus rare !
Alors évidemment, je ne compte pas me lancer autour du monde tennis aux pieds (quoi que...). Non, je vais continuer mon tourisme marathonien en profitant au maximum des paysages et des rencontres d'humains ordinaires qui prennent soin de bien apprécier le bonheur de franchir la ligne d'arrivée. Je vais continuer de chercher cette paix intérieure, qui sait, peut-être un jour au détour d'un chemin je pourrai me dire : voilà j'y suis....
Demain, j'entame la dernière partie de mon programme. Toujours 4 sorties au menu de mes 3 semaines à venir et toujours la même intention pour ce 6ème marathon COURIR POUR LE PLAISIR.
Adri, future marathonienne ....heureuse ??!!
La réalité est parfaite dit Spinoza, et c'est la comparaison qui crée la privation.
Ben voilà je suis sûre que je le savais !! Intuitivement.......je ne compare jamais mon temps de course aux temps de tous ceux qui sont devant ( et ils sont nombreux ) Non, non je ne suis pas privée comme ça.
Surtout que j'ai décidé de refaire un marathon cet automne, NICE-CANNES, 42.195km en bord de mer, ce sera le numéro 06...je ne pouvais pas mieux faire : mon sixième marathon dans le département des Alpes Maritimes ! Le départ est donné sur la Promenade des Anglais avec une arrivée de Star sur la Croisette.
Troisième édition cette année et déjà 10000 coureurs l'année dernière, il est le 2ème marathon de France en nombre de participants. C'est dire le nombre de coureurs qui vont encore être devant moi !! Donc comme d'habitude, ce sera Avant Tout Pour le Plaisir et pas de comparaison avec New York autrement gare à la privation !
Privation, voilà le mot est lâché...mais oui parce que privation il y a quand même : vous savez bien côté nourriture je veux dire...adieu les apéros au rosé bien frais bonjour le jus de carottes et de tomates, adieu les viandes rouges persillées à point et bonjour les escalopes de dinde. Remarquez je connais beaucoup de coureurs ( et des rapides qui plus est !! ) qui ne se privent de rien. Oui mais moi j'ai besoin de suivre un programme établi en bonne élève sage, c'est ça ma réalité.
Alors ce lundi 20 septembre je fonce dans le dur, non pas dans le mur, dans le dur dans le vrai programme quoi. Depuis un mois je batifole, un entraînement par-ci une petite course par-là, mais aujourd'hui les choses sérieuses recommencent. Pas moins de 4 entraînements par semaine dont deux ( voire 3 ) programmées avec mon copain Daniel et mon coach Xavier ( et néanmoins copain aussi !! ), entre midi et deux. Xavier a choisi la 20ème édition de La Rochelle, 15 jours plus tard, avec le club.
Fractionné, seuil, VMA tous les mots savants sont réunis dans le programme tiré de ma lecture estivale. Que du bonheur donc !!
Je compte évidemment sur vous et sur vos encouragements pour les jours où la réalité de mes privations pourra être comparée à la réalité de mes courbatures !!
Je vous embrasse,
phortail.org/running/marathon.html
www.jogging-plus.com/entrainement-course-a-pied/plans/plans-marathon-gratuits/nutratletic-marathon/
