" MARCHE ET CALORIES "
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ENTRAINEMENT - Page 2
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" POUR COURIR LOIN, COUREZ PLUS VITE "
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" A QUOI SERT UN CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE ? "
Catégories : ENTRAINEMENT, EXERCICES, VITESSE -
" 1ER MARATHON, 4H30, 3H15 "
Catégories : DEBUTANTS, ENTRAINEMENT, LONGUES DISTANCES, MARATHON -
" EN FORME ET SANS BLESSURES "
Catégories : DEBUTANTS, ENTRAINEMENT, EXERCICES, MEDICAL -
" UNE BONNE HYDRATATION "
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" COURIR VITE "
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" FRÉQUENCE CARDIAQUE À L'EFFORT "
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" 4 PLANS MARATHON "
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" REPAS VEILLE DE SORTIE LONGUE "
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" MARATHONIENNES... "
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" FROID _ TOUS ASTHMATIQUES "
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" PROBLÈMES GASTRIQUES... "
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" BAREFOOT... COURIR PIED NU "
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" CLAQUAGE ? "
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"JEUDI 05/08 MERCI JO & ABEL"
Pour cet entrainement
mené à la baguette, aux sarments et
à la mirabelle... le jour de la St-Abel !
Merci.
Ah, j'oubliais la piste, les chemins...
...et les côtes bien trop dévinelées...
...pour certains !
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"LES COUREURS PRENNENT LE GUIDON"
Après quelques 40km et au pied du "Petit Tourmalet", clic-clac de Christel et JLGB lors de notre sortie de groupe à vélo de Citon-Cénac au lugubre tunnel d'Espiet par la piste Lapébie. Chacun allant de son rythme (certains déjà revenus donc pas sur les photos), matinée agréable et appréciée de tous, clôturée par un casse-croute de luxe au parc aquatique de La Haute Prairie...à Carignan.
A renouveler m'a t'on dit...
Catégories : ENTRAINEMENT, PHOTOS SECTION -
"MUSCULATION SERIES DE 10 à 30s"
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FRACTIONNES A RELAIS
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FESSIERS
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